br. 4

<<povratak

PROČIŠĆAVANJE PRE ZAČEĆA
ULTIMATIVAN KORAK U PREVENCIJI

"Dobro roditeljstvo započinje pre nego što se dete i začne," kaže Kris Klark, doktor medicine, jedan od vodećih stručnjaka za Mahariši Ajurvedu u SAD. Mahariši Ajurveda zdravstveni program nudi znanje koje će pomoći roditeljima da poboljšaju zdravlje svog potomstva pre nego što i dođe do začeća.

Zapadna medicina je odavno priznala da određene supstance koje su partneri apsorbovali neposredno pre začeća mogu imati nepovoljne efekte na zdravlje njihove dece. Istraživanje je pokazalo da alkohol, cigarete i određeni lekovi zapravo mogu da oštete DNK reproduktivnih ćelija. Ajurvedski tekstovi ističu pozitivniji i preventivno orijentisani stav. Oni identifikuju određene faktore - režim ishrane, pročišćenje, i ponašanje - koji će zapravo povećati kvalitet i snagu sperme i jajašaca pre začeća.
Kako bi se u potpunosti shvatile preporuke ovih drevnih tekstova neophodno je razmotriti ajurvedsko razumevanje procesa varenja. Postoji sedam koraka procesa varenja preko kojih su sva tkiva u telu formirana na dosledan način. Svaki korak se oslanja na prethodni za pravilno hranjenje i ravnotežu. Sedmi korak ovog procesa je odgovoran za formiranje reproduktivnog tkiva, nazvanog sukra. Ako bilo koji od prethodnih koraka nije dovršen, a tako nastala tkiva nisu pravilno hranjena, sedmi korak, sukra, neće biti dovršen. Kako bi roditelji obezbedili izbalansiran i zdrav genetski materijal, mora se obratiti posebna pažnja na kvalitet njihovog varenja i kaviltet hrane koju unose.

Ishrana

Prema ajurvedskim tekstovima, potrebno je šest nedelja za obavljanje čitavog procesa varenja i formiranja tkiva. Veoma čista hrana kao što su mleko i gi, međutim, mogu da prehrne tkiva tokom 24 časa. Težoj hrani je potrebno više od šest nedelja ili je telo jednostavno neće pravilno asimilovati.
Pa tako, Mahariši Ajurveda preporučuje da šest nedelja pre začeća muž i žena koriste ishranu koja se sastoji od svežih, organskih vegetarijanskih namirnica. Kuvano povrće je bolje od sirovog pošto je lakše za varenje. Određena hrana, kao što su mleko, pririnač, gi, urme, bademi, indijski orah, slatko voće i sveži sokovi naročito hrane sukru. Mogu se prepisati i određene biljke koje takođe jačaju sukru.
Hrana koju u ovom periodu treba izbegavati je nečista hrana (prerađena hrana), teška hrana (crveno meso, piletina, riba, sir, masna hrana), i kisela hrana. Beli i crni luk, pečurke i fermentisanu hranu takođe treba izbegavati.
Osim što jača sukru, visoko kvalitetna ishrana pomaže u jačanju majčine fiziologije, posebno u jačanju materice, tako da se dete razvija i hrani u jednoj optimalnoj sredini.

Čišćenje i ponašanje

Jedan važan korak koji muž i žena mogu da preduzmu pre začeća jeste podvrgavanje Mahariši Ajurveda terapijama podmlađivanja. Ovi tretmani pomažu u čišćenju i jačanju fiziologije kao i hranjenju tkiva. Nagomilane nečistoće mogu da deluju kao prepreke pravilnoj ishrani tkiva. Jednom kada se uklone, telo je sposobnije da reaguje na promene u ishrani i ponašanju budućih roditelja.
Najidealnije bi bilo da muž i žena otpočnu pripremu za tretmane podmlađivanja osam nedelja pre začeća. Nakon što su šest nedelja sledili tretmane podmlađivanja trebalo bi da se pridržavaju i čiste, vegetarijanske ishrane, da se uzdržavaju od negativnih uticaja (najviše od alkohola i cigareta), da jedu u pravo vreme (najobilniji obrok u podne) i da na spavanje odu do 22 sata. Dr Klark preporučuje da se parovi uzdražvaju od seksualnih odnosa tokom ovog perioda. To omogućava spermi da ojača tokom šestonedeljnog perioda.
"Ideja je da se pročisti telo i zatim da se tkivo prehrani i izgradi. To je ultimativno u prevenciji," kaže Dr Klark. "Mi stvaramo snažno, zdravo dete jačanjem osnovnog materijala koje stvara dete."

Pročišćavanje pre začeća - Ultimativan korak u prevenciji

"Dobro roditeljstvo započinje pre nego što se dete i začne," kaže Kris Klark, doktor medicine, direktor medicinskih usluga u Radžu. Mahariši Ajurveda zdravstveni program nudi znanje koje će pomoći roditeljima da poboljšaju zdravlje svog potomstva pre nego što i dođe do začeća.

Zapadna medicina je odavno priznala da određene supstance koje su partneri apsorbovali neposredno pre začeća mogu imati nepovoljne efekte na zdravlje njihove dece. Istraživanje je pokazalo da alkohol, cigarete i određeni lekovi zapravo mogu da oštete DNK reproduktivnih ćelija. Ajurvedski tekstovi ističu pozitivniji i preventivno orijentisani stav. Oni identifikuju određene faktore - režim ishrane, pročišćenje, i ponašanje - koji će zapravo povećati kvalitet i snagu sperme i jajašaca pre začeća.
Kako bi se u potpunosti shvatile preporuke ovih drevnih tekstova neophodno je razmotriti ajurvedsko razumevanje procesa varenja. Postoji sedam koraka procesa varenja preko kojih su sva tkiva u telu formirana na dosledan način. Svaki korak se oslanja na prethodni za pravilno hranjenje i ravnotežu. Sedmi korak ovog procesa je odgovoran za formiranje reproduktivnog tkiva, nazvanog sukra. Ako bilo koji od prethodnih koraka nije dovršen, a tako nastala tkiva nisu pravilno hranjena, sedmi korak, sukra, neće biti dovršen. Kako bi roditelji obezbedili izbalansiran i zdrav genetski materijal, mora se obratiti posebna pažnja na kvalitet njihovog varenja i kaviltet hrane koju unose.

<<povratak | vrh>